上海满秀灵-菲姊意大利生活馆

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图文食谱

高纤蔬菜精力汤


生活忙碌的你,为自己打上一杯营养满分的精力汤。

材料:
红萝卜(切块) ------------------------------- 50克
西芹(切块)----------------------------------- 20克
牛番茄(切块) ------------------------------- 50克
红枣(泡水) --------------------------------- 20克
枸杞(泡水)----------------------------------- 10克
腰果(熟)-------------------------------------- 20克
饮用水------------------------------------------- 300c.c.


烹饪步骤:
1.将红萝卜、西芹、牛番茄、红枣、枸杞、腰果及饮用水放入七星刀头果汁杯座内,盖上杯盖。
2.放上机座,转到蔬果键,再按下启动键。
3.时间到,即可使用(可依照自己喜好加入适量的糖来调整)。